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ダイエット11日目 順調に太る

一日二食にして、今日で11日目だ。

順調に太っている。

これで良いのだ。
問題ない。


現在の体重はダイエット開始日の体重+1.5Kgである。もう1週間もすれば、あと1Kg程度増えるだろうと考えていえる。食事の回数を減らしたことにより、胃は少ない食事回数でも栄養の吸収しようと頑張ってしまっている胃袋のせいで、現在は順調に太ってきている訳だ。胃が小食になれるまで、体重は増えていくだろう。

体重が減ってくるのは、5月下旬ぐらいからだと思う。

空腹感が収まってきた頃から、さらに食を減らすつもりである。これで体重は減っていくだろう。同時に今行っている軽い運動の量も増やしていく予定だ。もうリバウンドさせるつもりはない。

今日も二食を美味しくいただきました。

散歩もした。(軽く町内一周30分の散歩)
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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酒泉童子

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