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ダイエット38日目 体重が減らなくなってきた

本日でダイエットを開始してから38日目。

前回、体重計に乗ったのは5月30日。
本日、久しぶりに体重計に乗る。
自分の予想では1Kgほどは減っているだろうと思っていたのだが…。

全然変化なし…。
何故だ?


風邪を治すために栄養を摂らなければと思っていたが、そんなに食べてはいない。食事の量を増やすことなく、体に良さそうなものを選んで食べていただけだ。減食によるダイエットはちょっと栄養価の高いものを食べるだけで効果がなくなるのか。

この先、痩せるのがキツそうな感じがしてきた。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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酒泉童子

Author:酒泉童子
 
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