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ダイエット44日目 更に減食する

本日から更に食事の量を減らすことにした。
ダイエットの停滞期を無視して、更に減食してみるのだ。

ます、ご飯を食べる量を減らす。
米を減らした分、代わりにもやしを食べる。

主食は蕎麦、もやし、キャベツとする。
米は一日一膳だけ。

大好きなラーメンやパスタは週に2回までにして、これらを食べた日は米は食べないことにした。

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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酒泉童子

Author:酒泉童子
 
現世利益の神仏から、商売繁盛のご利益を! 仕事の備忘録と日々の思いを書きなぐります。
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