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ダイエット58日目 停滞期を抜けた感じがする

本日、ダイエットの停滞期から抜けたような気がする。
体重がまた減り始めたのだ。

0.5Kgほど減って、1Kgほど増える。
1Kgほど減って、0.5Kgほど増える。

ここ数週間、そんな体重の増減を繰り返していたのだが、二日前から体重は減り続けている。
減る一方で戻らないのだ。

ダイエットを開始してから順調に体重は減っていたのだが、38日目あたりから体重は減らなくなってしまった。この時からダイエットの停滞期に入ったとすると、約3週間ほど停滞期があったことになる。現在、ダイエットを開始してから5.5Kgほど体重が減った。

この調子で行けば来月中には更に4Kgほど減量できるのではないかと、甘い事を考えている。

毎日体重をチェックするのは嫌なのだが、停滞期から抜けたと確信できるまでは毎日チェックしてみるつもりだ。

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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酒泉童子

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