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腰痛に悩む

朝、目を覚まして起き上がるときに腰が痛む。
結構、痛む。

この痛みは、もう3ヶ月ほど続いている。整骨院に通っているのだが、なかなか良くならなかった。週に1回か2回しか行けなかったので、効果もなかなか上がらなかったが、先週あたりから徐々に良くなり始めている実感があった。

それなのに…。

今朝は痛い…。

やはり、長時間椅子に座りつづけているのが問題なのだろう。昨日も長時間椅子に座っての仕事だったし、今日もこれから長時間座りつづけるだろう。結局のところ、良くなっても一時的なものでしかなく、根本的に腰痛が解消されることは、この仕事を続けていく限りないだろう。

整骨院での治療も、終わること無く続くのであろうか…。

歩くことは腰痛に効果があると聞いたので、少し散歩で歩く距離を伸ばしてみようかなと思う。
 
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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酒泉童子

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