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お腹の贅肉が落ちてきた

ここ最近、無理して体を動かすようにしている。

昨日もお世話になっている税理士事務所まで、歩いて行ってきた。家から直線距離で6Kmほどの距離だが、最短ルートは坂道が多くて、ちょっと辛い道のりだ。低下している体力を考慮に入れ時間に余裕を持って家を出たら、思ったよりも早く到着してしまった(1時間ほどで到着)。

さほど辛くもなかったし、少しは筋肉が戻り始めているのだろうか?

なんか良い感じである。

妻にも「お腹の贅肉が落ちているような気がする」と言われた。

飲み仲間にも「痩せた?」と聞かれた。

実際、現時点でダイエット開始前の体重から -10.5Kg の減量に成功している。

あと、-2.5Kg ほど減らしたい。

筋肉を落とさないようにして、贅肉だけ減らす。
難しいが、頑張らなければ。

あともう少しだ!


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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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酒泉童子

Author:酒泉童子
 
現世利益の神仏から、商売繁盛のご利益を! 仕事の備忘録と日々の思いを書きなぐります。
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